ENTRENAMIENTO EN RELAJACION CREATIVA (13ª ED.) leer epub gratis

ENTRENAMIENTO EN RELAJACION CREATIVA (13ª ED.) de EUGENIO HERRERO LOZANO

Ficha técnica

• ENTRENAMIENTO EN RELAJACION CREATIVA (13ª ED.)
• EUGENIO HERRERO LOZANO
• Número de páginas: 127
• Idioma: CASTELLANO
• Formatos: Pdf, ePub, MOBI, FB2
• ISBN: 9788492214105
• Editorial: HEREDEROS DE EUGENIO HERRERO LOZANO
• Año de edición: 2019

Descargar eBook gratis

Epub descarga ibooks ENTRENAMIENTO EN RELAJACION CREATIVA (13ª ED.) de EUGENIO HERRERO LOZANO

Overview

El entrenamiento en relajación creativa es una técnica compuesta de una serie de ejercicios escalonados, que enseña a conseguir un estado de relajación, física y mental, y a desarrollar el uso de la imaginación en beneficio propio.

En el texto se encuentran las explicaciones y descripciones necesarias para la correcta comprensión de la técnica. La práctica de los ejercicios se realiza con la ayuda de la grabación, que contiene relajaciones y visualizaciones guiadas por el propio autor.

Además, en distintas partes del libro se dan sugerencias e indicaciones de cómo y para qué usar esta técnica: mejorar el rendimiento en el trabajo o los estudios; técnicas de autocuración y de incremento de la Salud Psicosomática; control de hábitos (tabaco, obesidad, timidez); eliminación de la angustia, tensión y estrés; cómo incrementar las capacidades para conseguir mejores resultados en cualquier actividad, etc.

ePub Recomendados: PDF [DOWNLOAD] Your Place or Mine? by Portia MacIntosh, Portia MacIntosh on Iphone link, [PDF] Anatomie de l'appareil locomoteur - Tome 2 : Membre supérieur download pdf, Download PDF Happy Sex Tome 1 download link, Online Read Ebook The Gifts of Imperfection: 10th Anniversary Edition: Features a new foreword and brand-new tools by download pdf, [Pdf/ePub] The New Testament in Its World: An Introduction to the History, Literature, and Theology of the First Christians by N. T. Wright, Michael F. Bird download ebook pdf, Download PDF Termination Shock by here, DOWNLOADS Hunter X Hunter Tome 33 link, [Pdf/ePub] Tiny Habits: The Small Changes That Change Everything by BJ Fogg PhD download ebook link, DOWNLOADS Hidden Valley Road: Inside the Mind of an American Family by Robert Kolker site,